健康&ダイエット

健康になってダイエットにもなる一石二鳥な方法を調べています。低糖質ダイエット・バターコーヒー・ヒハツ等、現時点での効果的な方法を追及中です

2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ココアでダイエット cocoa diet

ココアは昔から健康やダイエットに良いと言われます。 繊維質が豊富だとかなんとか 少し調べてみました。 ココアって? ココアダイエットの方法 ココアって? カカオをある程度脱脂して粉末にした物をココア(ピュア)と言います。これに砂糖等を含ませてあ…

バターコーヒーダイエットはもはや定番化したのかも知れない

バターコーヒーダイエットが日本に入ってきて一年程が経過しました。 足の早いダイェツトブームの中で未だに人気がある感じがするのでちょっと考察してみます。 バターコーヒーダイエットが日本には入ってきたのはいつ? 何で日本に入って来る様になったのか…