健康&ダイエット

健康になってダイエットにもなる一石二鳥な方法を調べています。低糖質ダイエット・バターコーヒー・ヒハツ等、現時点での効果的な方法を追及中です

バターコーヒーダイエットのTwitterでの評判を見れば効果の程が伺えますね

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バターコーヒー(防弾コーヒー)が日本にメディアを通じて入って来てから数年。

最近、ファミリーマートでチルトコーヒーで商品化され定番人気商品となっているところを見るとファン層は未だに結構多いのででしょう

 

入れ替わりの激しいダイエットセクターで数年も人気が続くのは、やはり効果があると言うことの証明だと思います。

 

今回はTwitterでの評判を調べてみたいと考えてまとめてみました。

 

まずはバターコーヒーのレシピ

 

●レシピ
基本レシピ
・上質のコーヒー豆で入れた熱々のコーヒー2杯 ・グラスフェッド(牧草飼育)の無塩バター大さじ2まで 空腹感により調整
・ココナッツオイル 大さじ2まで空腹感により調整
バターが入手出来ない場合はココナッツミルク大さじ4 MCTオイル大さじ1~2で代用可能
・コーヒーはフレンチプレスが最適だがメッシュ加工のフィルターでも◯ペーパーやネルではコーヒーの大事な油分がカットされてしまうから...
・お湯で温めたブレンダー(ミキサー)にこれらの食材(熱々のコーヒー)を入れて、

・ラテの様に上部に泡がこんもりたまるまでブレンド(撹拌)すれば完成!


後はお好みでシナモン(最高品質のみ)バニラパウダー・チョコレートパウダー・キシリトール・ステビア
を加えても良いです。

 

このコーヒーを朝食代わりに毎朝二杯飲むだけです。バターが腹持ちが良いので昼食までの空腹をカバーしてくれることになります!

 

 

 

 バターコーヒーの口コミ

 こちらは東京で人気のバターコーヒー専門店です。店舗だけに高い(;´∀`)自宅なら半分以下のコストになります。

 

 

 

 イッテQで登山回の時にサポート登山家の方が大絶賛されていたのも話題になりました。

アスリートの間で大人気とか 

 

 

こちらもイッテQがらみです。味も美味しくてダイエット効果もあるのが大きい

 

 

ファミマのバターコーヒーの口コミ

ファミマのチルド飲料タイプもグラスフェッドバター+MCTオイル+上質のコーヒーですし

 

 

 マイナーチェンジしてSWEETバージョンが出るくらい人気があるみたいです。

 

 

Twitterぐぐってみた感想

悪い評判はあまり無い感じです。東京でのバターコーヒー専門店やファミマでいつでも買える状態にあるので割と定番化しているみたいです。

米国ハリウッドセレブの間で話題になった防弾コーヒー(バターコーヒー)は

日本に入って来てからも一番大事な無塩のグラスフェッドバター(牧草飼育の生乳が原料)の入手がネット以外では困難で普及が進みませんでした。

大ブームにならなかった分密かに広がったのでブームが長く続いたおかげで効果が実感出来リピーターの口コミとともに定番化したのだと思われます。

冬場になるとチルトコーヒーしかないファミマよりも自宅で暖かくて美味しいバターコーヒーダイエットを飲む方が良いでしょうね

 

 


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仙台勝山館MCTオイル250g <ココナッツベース・中鎖脂肪酸100%>